Um espaço para compreender o que você sente e como isso aparece na sua vida.
A psicoterapia é um processo de cuidado psicológico construído por meio do diálogo, da escuta e da relação entre psicóloga e paciente. Não se trata de receber conselhos ou respostas prontas. O processo busca ampliar sua consciência sobre sentimentos, escolhas, necessidades, relações e padrões de comportamento.
Pode fazer sentido para você que deseja
- Compreender melhor suas emoções
- Reduzir a autocobrança
- Lidar com ansiedade e sobrecarga
- Melhorar a comunicação
- Reconhecer e estabelecer limites
- Atravessar mudanças profissionais
- Compreender conflitos nos relacionamentos
- Desenvolver autoestima
- Tomar decisões com mais consciência
- Encontrar novas formas de lidar com situações recorrentes
Como são as sessões
- Atendimento individual
- Sessões realizadas on-line, por videochamada
- Ambiente reservado, com condições adequadas de privacidade
- Horário previamente agendado
- Frequência combinada conforme avaliação profissional
- Sigilo profissional
Sobre a abordagem
A Gestalt-terapia considera a pessoa em sua totalidade e observa como pensamentos, emoções, corpo, relações e contexto se conectam. Durante o processo, buscamos ampliar a consciência sobre o que você vive no presente, sem desconsiderar sua história.